Định nghĩa về phong cách hygge:
Hygge (phát âm là “hoo-ga”) là một phong cách sống tập trung vào cảm giác thoải mái, ấm cúng và tận hưởng những niềm vui nhỏ trong cuộc sống hàng ngày. Nó bắt nguồn từ Đan Mạch, nơi phong cách hygge được coi là một phần quan trọng của văn hóa và được xem là một trong những lý do khiến người Đan Mạch luôn nằm trong top những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới.
Phong cách hygge vẫn luôn tồn tại trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta như việc thưởng thức một ly trà buổi sáng, nằm thảnh thơi tắm nắng dưới ánh mặt trời ấm áp, ngồi trên ghế sofa đọc một cuốn sách vào cuối tuần hay đơn giản là quây quần bên mâm cơm gia đình. Những hành động nhỏ đó như một cái “ôm” chữa lành bản thân, giúp tinh thần luôn ở trạng thái hạnh phúc, thanh thản.
>>>Đọc thêm: 5 lầm tưởng áp dụng chế độ ăn uống khoa học và cách khắc phục
Nguồn gốc của phong cách hygge:
Từ “hygge” xuất hiện lần đầu tiên trong tiếng Na Uy cổ vào thế kỷ 18, với nghĩa là “hạnh phúc” hoặc “sự thoải mái”. Nó du nhập vào tiếng Đan Mạch vào thế kỷ 19 và dần trở thành một phần quan trọng của văn hóa Đan Mạch. Lịch sử hygge có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố:
- Khí hậu lạnh giá: Đối mặt với mùa đông dài và tuyết rơi dày đặc, người dân Đan Mạch, đã tìm đến phong cách hygge như một cách để tìm kiếm niềm vui và sự ấm áp trong chính ngôi nhà của mình. Hygge trở thành một nét văn hóa đặc trưng, giúp họ tận hưởng cuộc sống ngay cả khi điều kiện thời tiết bên ngoài không thuận lợi.
- Văn hóa cộng đồng: Người Đan Mạch coi trọng các mối quan hệ và sự kết nối với cộng đồng. Hygge thường được chia sẻ với bạn bè và gia đình, và nó là một cách để củng cố các mối quan hệ và tạo ra cảm giác thân thuộc.
- Triết lý bình đẳng: Đan Mạch có một xã hội tương đối bình đẳng, nơi mọi người đều có cơ hội để đạt được thành công. Điều này tạo ra một cảm giác an toàn và hài lòng, góp phần vào sự phát triển của hygge.
>>> Đọc thêm: Cải tạo không gian sống với phong cách nội thất tropical
Ngày nay, hygge đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới, và nhiều người đang áp dụng phong cách sống này vào cuộc sống của họ. Hygge được xem là một cách để giảm căng thẳng, tăng cường hạnh phúc và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Những điều làm nên phong cách hygge:
Có rất nhiều yếu tố góp phần tạo nên phong cách hygge, nhưng một số điều quan trọng nhất bao gồm:
- Sự ấm cúng: Đây là cảm giác cốt lõi của phong cách hygge. Hygge mang lại cảm giác được ôm ấp, bao bọc bởi gia đình thương yêu. Đó là việc tập trung tận hưởng khoảnh khắc hiện tại và trân trọng những điều đơn giản trong cuộc sống, đơn giản như bữa ăn ngon hàng ngày bên gia đình. Nó khuyến khích mọi người tạm gác lại những lo lắng và phiền muộn để tập trung vào những điều mang lại niềm vui và sự hài lòng.
- Sự thoải mái: Hygge là về việc cảm thấy thoải mái và tự do trong chính ngôi nhà của bạn. Bạn có thể tự do diện những bộ trang phục yêu thích, ăn món bạn yêu thích và tận hưởng thời gian quý báu bên những người yêu thương trong gia đình.
- Sự kết nối: Phong cách hygge là về việc kết nối với những người khác và tạo dựng những mối quan hệ ý nghĩa. Sự kết nối bắt nguồn từ những điều giản dị nhất trong cuộc sống như việc dành thời gian cho người khác
- Sự đơn giản: Hygge tập trung vào những niềm vui đơn giản trong cuộc sống, chẳng hạn như dành thời gian cho những người thân yêu, đọc sách hay đi dạo trong thiên nhiên.
>>>Đọc thêm: Nàng có đang chăm sóc da mùa hè tại nhà đúng cách?
Làm sao để theo đuổi phong cách sống hygge:
Tạo một không gian ấm cúng:
- Sử dụng ánh sáng dịu nhẹ: Thay thế đèn huỳnh quang sáng chói bằng đèn sợi đốt hoặc đèn nến tạo ra ánh sáng ấm áp, thư giãn.
- Trang trí với những vật dụng mềm mại và thoải mái: Sử dụng chăn, gối, thảm và rèm cửa bằng chất liệu tự nhiên như len, cotton hoặc da.
- Thêm cây xanh vào nhà: Cây cối mang lại cảm giác gần gũi với thiên nhiên và thanh lọc không khí.
- Sắp xếp đồ đạc gọn gàng: Một không gian lộn xộn có thể gây căng thẳng. Hãy dành thời gian dọn dẹp và sắp xếp đồ đạc để tạo ra một không gian gọn gàng và thư giãn.
Thưởng thức những điều đơn giản:
- Uống một tách cà phê hoặc trà nóng: Dành thời gian để thưởng thức hương vị và sự ấm áp của đồ uống yêu thích của bạn.
- Đọc sách hoặc tạp chí: Đọc sách là một cách tuyệt vời để thư giãn và trốn thoát khỏi thế giới bận rộn.
- Nghe nhạc êm dịu: Tạo danh sách phát nhạc yêu thích của bạn để giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng.
- Dành thời gian cho những người thân yêu: Giao tiếp với bạn bè và gia đình là một phần quan trọng của hygge. Hãy dành thời gian cho những người quan trọng đối với bạn.
Tận hưởng thiên nhiên:
- Dành thời gian ở ngoài trời: Đi dạo, đi bộ đường dài hoặc đơn giản là ngồi trong công viên và tận hưởng không khí trong lành.
- Mang thiên nhiên vào nhà: Mở cửa sổ để đón ánh nắng tự nhiên, đặt hoa tươi trong nhà hoặc trồng một khu vườn nhỏ.
- Chú ý đến vẻ đẹp xung quanh bạn: Dành thời gian để đánh giá cao những điều nhỏ bé trong cuộc sống, chẳng hạn như tiếng chim hót, tán lá cây xào xạc hoặc hoàng hôn rực rỡ.
>>>Đọc thêm: Hygge – Hạnh phúc như một cái ôm
Thực hành lòng biết ơn:
- Dành thời gian mỗi ngày để suy ngẫm về những điều bạn biết ơn. Có thể đó là những điều đơn giản như sức khỏe tốt, một mái nhà che mưa che nắng hoặc tình yêu thương của gia đình và bạn bè.
- Giúp đỡ người khác: Khi bạn giúp đỡ người khác, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân và có thể kết nối với cộng đồng của mình.
Phong cách hygge là một cách sống, không phải là một danh sách các quy tắc. Hãy thử nghiệm những gợi ý khác nhau và tìm ra cách mang hygge vào cuộc sống của bạn theo cách phù hợp với bạn nhất
Cùng LEIKA tìm hiểu thêm nhiều phong cách sống thú vị tại: Mặc đẹp cùng LEIKA. Đừng quên theo dõi LEIKA để được tư vấn chi tiết hơn và cập nhật những xu hướng thời trang mới nhất nàng nhé!
